الخميس، 12 فبراير، 2009

نص ساعة




2\1 ساعة
اهي بس نص ساعة
ابيها
ومحتاجتها
تعطيني وتساعدني وتحميني
استغني عنها اقدر بس راح اندم
نص ساعة بس
اهي الوقت الي محتاجته لهوايتي المفضلة
المشي
لما بديت امشي ,كنت امشي علشان


استمتع بالجو الحلو
ومع الايام شفت المشي
وايد يساعدني اهدي اعصابي


واخفف من التوتر
الي يمر علي خلال اليوم
لما دورت عرفت ان المشي


يطلق في الجسم
هرمون الأندروفين اوالي يسمونه "هرمون السعادة"
وفعلا بعد المشي تحس براحة كبيرة وهدوء
ما ابي اكثر من هالنص ساعة
توفر علي اموال
تصلح للكبير
للصغير
للغني والفقير
البنت والولد
للكل بدون تفرقة وتحيز
ما تحتاج لتحضير مسبق ولا لبس


معين ولا مهارة معينة
مجرد الرغبة والارادة للبدأ والاستمرار اكيد
نص ساعة بروحك او مع الناس
بالنسبة لي امشي بروحي و لي زملاء في الممشي
استانس فيهم بس ما اعرفهم
والصراحة للحين ماشفت ولا واحد فيهم نزل
p:


يمكن اهم مثلي يمشون لمتعة المشي نفسها
ما راح اتكلم عن فوائد المشي
لان بحث صغير في النت تكشف فوائده
متطلباتها محدودة وفوائدها كبيرة
ماتبي تركيز,استعداد او حتي تحضير مسبق
نص ساعة تكون فيها علي راحتك بدون رسميات
تقدر عليها في اي وقت وفي أي مكان
بالنسبة لي احب هالنص ساعة وانتظرها


علشان افرغ هموم يومي
تحميك ان شاء الله من امراض كثيرة وعديدة
تحسن النوم والمزاج
عجبكم الكلام؟
عيل شناطرين قوموا امشوا
اشوفكم علي خير

خلفية

Leelou Blogs